মনের মধ্যে অযথা কোনাে চিন্তা-ভাবনা পুষে রাখবেন না!’ ডাক্তার মীনেল তার সহজাত পেশাদারী ভঙ্গিতেই বৃদ্ধা মিসেস হার্টারের চোখের দিকে ফিরে তাকালেন। এটাই হল প্রধান কথা। সাময়িক উত্তেজনার হাত থেকেও নিজেকে সর্বদা দূরে রাখবার চেষ্টা করবেন। এখন আপনার শরীরের পক্ষে সবচেয়ে যা প্রয়ােজন তা হচ্ছে শান্ত এবং নিরুদ্বেগ জীবনযাপন করা।