মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে অনেক অসম্ভবকে সম্ভব করা যায়, একথা আমরা। জানি। আত্ম-উন্নয়ন' বইটিতে এ-সম্পর্কে অনেক আলােচনা হয়েছে, কিভাবে মননিয়ন্ত্রণ করতে হবে ব্যাখ্যা করে বােঝানাে হয়েছে, নানান ধরনের দৃষ্টান্ত উপস্থাপন করা হয়েছে; কিন্তু তারপরেও আমার কাছে পাঠকের চিঠি আসে-বুঝিয়ে লিখেছেন বটে, ভাষাও সহজ, অনেক চেষ্টাও করলাম, কিন্তু সফল হতে পারলাম ; আরও সহজ কোন উপায় আছে শেখার?